Leírás és Paraméterek
Jóga oktató: Kemenczky-Majer Amanda
Oktatási stílusom fő vonulata a tematikus jóga flow, egy dinamikusabb jógairányzat. Könnyed ráhangolódás és bemelegítés után határozottan megdolgoztatjuk a fizikai testet. Az ászanákat és más mozgásformákból beillesztett mozdulatokat néhol meg-megállva, de jellemzően a légzés ritmusára fűzve napüdvözletekkel foglaljuk keretbe. Nincs két egyforma óra, egy-egy hívószóra épül a gyakorlás, amit a mozgáson, légzésen, gondolatiságon, érzelmeken és a relaxáción keresztül járunk be és értelmezünk, minél több síkon. Ha nyitottan vagy jelen, finoman kimozdulhatsz a komforzónádból, hogy rátalálj a benned rejtőző erősségeidre, amiket aztán tovább vihetsz a matracon túli életedbe is.
| jelentkezés / Fő |
